2022年8月3日（水）～7日（日）に開催される令和4年度全国高等学校陸上競技大会（インターハイ）に男子砲丸投げで出場する高校3年外園康進さんにインタビューをしました。

南九州大会

練習風景

１　砲丸投げについて（ルール，魅力など）教えてください

　予選は３投投げて上位8人が決勝へ進み，残り３投を投げます。砲丸投げは最も飛んだ記録で勝負するので，たったの１投で勝負が決まります。それは，この競技の怖さでもあり，面白いポイントでもあります。

２　どのような練習をしてきましたか？

　楠隼高校は他校に比べて，練習時間が短く，練習環境も完璧に整ったものとは言えないと思います。しかし，その限られた条件の中，量で補えない分，より工夫をし，質を高めていくよう日々，体だけでなく，頭を使いながら練習に励んできました。それが試合本番での自信につながったと思います。

３　南九州大会を振り返って

　年度明けから，6月の県高校総体まで，目標としていた１３ｍの壁をなかなか超えられずにいました。南九州大会は県高校総体の３週間後で，インターハイ出場の予想が１３ｍ５０と考えていたので，とても危機感を感じていました。それでも，あきらめず練習を重ねていった結果，南九州大会１週間前から急に記録が伸び始め，最終的には，１３ｍ６３の大幅な自己ベスト更新で，５位入賞＆インターハイ出場を決めることができました。

４　インターハイに向けて

　全国規模の大会では，今まで見たこともないような強い選手と勝負することになります。しかし，今回私が勝たなくてはならないのは，今までの私自身だと思います。高校生活３年間で培ってきたものを発揮し，最後の最後まであきらめず，全力で臨もうと思います。応援よろしくお願いします。